sobota, 29 października 2016

SERNIK WYSOKOBIAŁKOWY z wiórkami kokosowymi i czekoladą - pyszny PRZEPIS!


SKŁADNIKI:

- ser twarogowy(chudy) - 1kg.
- jaja - 4szt.
- białko serwetkowa(u mnie czekoladowe) - 30g.
- wiórki koksowe - 60g.
- czekolada - 30g.


WYKONANIE:


Twaróg, jaja, oraz białko przekładamy do miski. Składniki dokładanie miksujemy na w miarę gładką masę. Następnie do przygotowanej masy dodajemy wiórki koksowe oraz kawałki czekolady i lekko wszystko przez moment miksujemy.

Tak przygotowaną masę przekładamy do wysmarowanej tłuszczem blachy i pieczemy ok. 30-40min. w piekarniku nagrzanym na ok. 180 stopnii.


Makroskładniki:

Całość = 2051kcal, T: 90,0g. W: 80,2g. B: 214,5g.
100g. = 146kcal, T: 6,5g. W: 5,7g. B: 15,3g.


Przepis jest banalny i niezwykle pyszny!


Oczywiście do naszego sernika można jeszcze coś dodać np. owoce lub orzechy/nasiona lub polać go jogurtem albo sosem.





Zapraszam do KOMENTOWANIA oraz OBSERWOWANIA bloga!

Wysyłajcie zdjęcia sernika na mój instargram: Lalania97 (dodajcie taki hasztag do zdjęcia :P)

Mój snapchat: Lalania97


2 komentarze:

  1. Bardzo smacznie wyglądający serniczek, mało składników i pewnie szybko się szykuje. Bardzo przydatny masz bloga o żywieniu i ogólnie o kulinariach i doskonale obrazuje złe dobre strony nowinek, na przykład o tym słodziku zalety itd. Pozdrawiam i trzymaj tak dalej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za tak miły komentarz ^^ Pozdrawiam :*

      Usuń